Jako zdravé mlsání, jako doplňek energie, chutné a výživné.

Ingredience:
1 hrnek ovesných vloček
2/3 hrnku sušeného kokosu
1/2 hrnku mletých lněných semínek
1/2 hrnku arašídového másla
1/3 hrnku medu/javorového sirupu/jiného sirupu
1/4 hrnku kakaa
1 lžíce chia semínek
1 lžička vanilky

Postup:
1. Suché ingredience dobře promíchejte a přidejte zbytek ingrediencí. Promíchejte, prohněťte dokonale.
2. Vezměte kousek do dlaně a pomocí intenzivního mačkání v jedné ruce se těsto spojí. Následně pak prsty druhé ruky už jen dotvarujte kuličku.

 

image_pdfimage_print