Tag: datle
image_pdfimage_print

Jak já něměla ráda sladké snídaně… Ale teď už je doslova miluju, protože! -> Fermentovaná ovesná kaše s vanilkovo-datlovým pyré. Vše si připravte ideálně večer a ráno už jen rozmixujete a ohřejete. Ingredience: 50 jemných ovesných vloček 200 ml vody 250

>>>

Tyto plody jsou sice poměrně kalorické – 100 gramů (asi 10 datlí) obsahuje 280 kcal, což představuje 11 % denní energetické potřeby průměrně fyzicky aktivního muže! Jejich vysokou energetickou hodnotu bohatě vyváží hodnota nutriční. Sušené datle obsahují kolem 10 %

>>>